诚利和成都市区凉爽地，远远被低估了，都不要门票，室内森林更是奢侈

7月初的成都，不少外地人更爱成都主城区，那里不仅有厚重的历史文化底蕴与浓浓的烟火气，还有清凉的避暑宝地。从防空洞到博物馆，从戏水公园到森林公园，从街头巷尾到海洋乐园，处处都透着清凉。今天，我就将成都市区暗藏的这份清凉地图，分享给大家。

防空洞

门票：免费，无需预约；地址：成都祠堂街9号人民公园内（东假山下）；

开放时间：每日9:00-17:30，每周一闭馆休整；

人民公园一号防空洞，是本地人私藏的避暑首选。这里不靠空调，依托山体地下结构自然降温，搭配大功率除湿机，不会像家用空调那样干燥闷人，久坐不头疼、不鼻塞，老人小孩都适配。一号防空洞于1965年建成，是成都最早公共人防工事，全长200 米拱形单通道，洞内常年稳定在25℃，比室外低8-10℃；设置近300个标准座位，可同时容纳400名市民避暑乘凉。

防空洞一站式休闲，布置有完整人防历史展、老成都防空史料、防灾科普展板，乘凉间隙顺带了解城市历史。配备也是齐全，有免费WiFi、冷热饮水机、电视、应急药箱、书报架，学生可以写作业、上班族能临时办公，中老年可坐下摆龙门阵、看电视打发时间。清凉后，还可去公园内鹤鸣茶社、保路纪念碑等景点，宽窄巷子、天府广场到此也只有10分钟内步行距离。

浣花溪公园

门票：免费，无需预约；地址：成都青羊区青华路9号（杜甫草堂隔壁）；

开放时间：每日6:00-22:30，每周一闭馆休整；

浣花溪公园是成都唯一五星级城市湿地公园，大面积水域和茂密植被形成了独特的小气候。香樟、桢楠、千亩翠竹、高大垂柳层层叠叠，树木枝叶交错形成连片绿荫，遮阴率超90%，完全避开烈日直晒。浣花溪活水流经全园，沧浪湖、白鹭洲湿地蒸发带来微湿凉风，体感温度比市区街道低3～5℃。

慢步穿行于竹径中，凉意扑面而来，仿佛走进了天然的空调房。这里不仅是身体上的清凉，更是心灵上的宁静--被誉为“热闹城市中的一片宁静之地”。公园内也有茶铺，可坐在树荫下喝盖碗茶（约15-30元/碗）、吃冰粉，这是体验成都夏日悠闲的绝佳方式。

交通：地铁13号线，杜甫草堂地铁站D口出。公交车35路、58路、82路、151路、170路等至“浣花溪公园站”或“送仙桥站”下车。

成都博物馆

门票：免费，提前实名预约；地址：成都市青羊区小河街1号（天府广场西侧）；

开放时间：周二-周四、周日：09:00–19:00；周五-周六：09:00–20:30，每周一闭馆

博物馆，不用花钱蹭空调，是市区性价比最高的免费室内避暑场馆之一。成都博物馆，恒温恒湿、空间开阔、配套齐全，既能躲避酷暑，又能沉浸式品读千年巴蜀历史。展厅常年严格控温18-22℃，公共休息区维持24-26℃，和室外35℃+高温形成巨大温差，一进门瞬间隔绝热浪，完全没有商场闷热拥挤。

二楼至三楼的“花重锦官城”历史陈列展厅（18℃-22℃）：这里是镇馆之宝最集中的区域，温度最低也最凉爽。负一楼“人与自然”，常年稳定20℃左右，大型动物标本搭配雨林、极地沉浸式布景，冷气充足、人流量分散，休息座椅超多。四楼皮影木偶，全国最大皮影馆藏展厅，展厅密闭恒温，光影展区人少安静；咖啡厅是隐藏避暑宝地，沙发座椅宽敞，空调制冷强劲。五楼空中观景休闲区，通风极佳，冷气循环均匀，视野直面天府广场。